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饮料常识

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摄生:酸奶、山查醋 女人离不开的酸味食品太阳城申博
文章泉源:人民网    阅读次数:44    公布日期:2014-07-31

    肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食品压一压;吃点酸也对抑止吐逆有些结果。然则您能够不晓得酸味对女人另有养颜的成效。尤其是夏季,天色枯燥,恰当吃些柚子、苹果、西红柿等清润苦酸的生果,有益于刺激消化液排泄,减速胃肠爬动,滋阴润燥,加强抵抗力。
    山查:山查露枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、增进胃肠消化的感化。中医以为,山查具有很好的健胃润肺、助消化感化。可取山查用滚水冲泡,代茶饮,茶浓为度。
    酸奶:含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有用调治体内菌群均衡,增进胃肠爬动,减缓便秘,从而美容养颜。
    西红柿:所露有机酸及纤维素有增进消化、防备便秘的感化。西红柿也是露维生素C和烟酸较多的食品,天天吃一个西红柿,不只能够抗朽迈,还可使面色红润而富有光芒。
    醋:对肌肤有温和的刺激感化,可增进皮肤血液循环,削减暗沉。并且食醋有增进消化、抑止有害菌滋生等成效。发起人人天天喝上一勺醋,若是以为食醋口感欠好,果醋也是个不错的选择。
    苹果:富含果胶,有助于肠道爬动,加速排毒历程。个中所露的大量苹果酸既资助体内脂肪剖析又有助于美容。
    柠檬:柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容生果,具有防备和消弭皮肤色素镇静,使肌肤白净优柔的感化。
    要领一:将1个鸡蛋浑加半个柠檬的汁调匀搽在脸上约莫15分钟,有助于减轻肌肤的委靡感
    要领二:做饮料时,若在新颖的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,天天对峙饮用,便可使面庞变得白嫩。